疫情已持續兩年多，不知道大家可有因為疫情而影響了你們的一些生活習慣？
(例如: 現在每天在上學前要做快測。)
更甚的是疫情擾亂了你的良好生活習慣！
(例如: 愛讀書的你現在天天沉迷打機?)

疫情持續，但是生活是要繼續的。不單生活是要繼續，我們要秉承校訓『自強不息』的精神，超越自己的限制，突破自己的極限。今年2022年學校文憑試成績及師姊師兄入大學的數字不跌反升;我們籃球隊成績也創造了歷史，在全港學界三人籃球馬拉松比賽中取得男甲冠軍。

各位同學: 校長提議你們由今年開始重新建立良好的習慣。
巴金先生層說: 「成功從良好習慣開始。」
習慣的力量是巨大的, 習慣形成了, 就會在養成了的軌道上運行。
良好的習慣, 終身受用！

習慣分為「固定的」和「不固定的」。「固定的習慣」，不難養成，例如，每天早上起床，我會不加思索地去刷牙；開車前先繫上安全帶等等。不固定的習慣需要做更多的決定和調整，例如我習慣週一上健身房，也習慣每天寫作，但每週一我必須決定何時去健身房，我也必須決定每天何時在哪裡寫作。

成功的秘訣是「堅持」，要堅持週一一定上健身房，要堅持每天也寫作。那麼你會問：如何可以「堅持？」

方法是讓好習慣固定下來，固定了每週一放工六時上健身房，固定了每天睡前半小時寫日記，習慣固定了，不需要做決定，行動就自動了，習慣便會因而養成。
總之，對於希望養成良好習慣的你們來說，堅持是王道。而在堅持的期間，我們要付出力氣和有恆心。

談到「恆心」，恆心，是中國文化自古以來的傳統美德。恆心，是指恆久不變的心志，持之以恆的毅力；堅持達到目的或執行某項計劃的決心。學會有恆心，人才會不斷進取，取得更大的成就。

因此，我們中國文化傳統中有很多與恆心有關的民間故事，其中一則是家傳戶曉的是铁杵磨成针。　故事內容大概如下：

有一天李白乘老師不在屋，悄悄的溜到小溪邊玩耍，在溪邊李白見一位老婆娑在石頭上磨一根鐵杵，李白就上前問老婆婆在做什麼。老婆婆說：「我在磨針。」李白吃驚地說：「鐵杵這麼粗大，怎麼能磨成針呢？」老婆婆笑呵呵地說：「只要天天磨，鐵杵總能越磨越細，還怕禧不成嗎？」李白聽後，想到自己，心中慚愧，轉身就跑回了屋讀書。從此，李白銘記婆娑每日都要努力的道理，發奮讀書。

另一個也非常為人熟識的故事是悬梁刺股。

首先是東漢著名政治家孫敬。他最初因為見識淺薄不為君王重用，連家人也看不起他。他痛定思痛，下定決心，認真鑽研，常常癈寢忘餐，每天從早到晚閉門讀書。讀書時間長，疲倦了，還不休息，時間久了，直打瞌睡。他怕影響學習，就想出了一個幫助自己不打瞌睡的方法。古時的男生長長頭髮，孫敬找一根繩子束緊長髮，而另一端則牢牢的綁在房的橫梁上。當仔讀書疲倦昤打盹時，頭一低，繩子就會牽住頭髮，這樣就會把頭皮扯痛了，人就會馬上清醒了，　孫敬就能繼續專心讀書，這就是孫敬悬梁的故事。

至於"刺股"的故事是關於戰國時代一位名叫蘇秦的政治家。

　在蘇秦年輕時跟孫敬一樣學問不多不深，曾到好多地方做事，都不受重视。回家後，家人對他也很冷淡，瞧不起他。所以，他下定决心，發奮讀書。為了不打瞌睡，蘇秦想了另一個方法，就是用錐子往自己的大腿上刺一下。突然的疼痛能使蘇秦清醒過來，然後再堅持讀書。

所以，恆心能令人立定志向，努力邁向成功。

送你們兩句金句，祝你們學業進步！

Success is the sum of small efforts, repeated day-in and day-out.

勤學如春起之苗，不見其增，日有所長；輟學如磨刀之石，不見其損，日有所虧。